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立秋節氣意味著秋天已經慢慢到來,炎熱的夏天即將過去,一般人以為,立秋是天氣要轉涼的開始,其實立秋過後「秋老虎」的威力更不容小覷...
大暑是整年之中最熱的節氣,俗話說:「小暑大暑,上蒸下煮」,意思是小暑過後天氣一天比一天熱,進入大暑更是炙熱難耐的高溫,要避免中暑及冷氣病的昏沉疲倦...
部分COVID-19的患者在轉陰後仍有疲勞、容易喘、失眠、乾咳、腦霧等後遺症,也就是「長新冠症候群」,透過飲食及中醫調理能溫和調養、幫助身體恢復...
台灣夏季氣候濕氣重且悶熱,濕氣容易堆積於脾胃之內,容易使腸胃的蠕動變慢,身體代謝會變得比較差,小暑的養生重點以清熱祛濕、健脾養胃為主...